ランニング １１月１４日 REST / マジックスピード２
本日は休足日です。 今朝の最低気温は６℃！！ いよいよ冬の気温です。 勢いで走り始めないと 布団から出れないやつですねw 今期のレースがだいたい定まってきました。 ２月４日 丸亀ハーフマラソン２月１８日 高知龍馬マラソン２月２４日 空海ト...
ランニング 
BOOK １１月１３日 ジョグ記録 / 世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド
土曜日からぐっと寒くなりましたね。 暖かかった短い秋が終わりました。 今朝は 気温低い & 強風 & 小雨 という 外に出るのを悩むような環境でしたが、意外と抵抗なく朝ジョグへ。 今朝のジョギング 気温：８℃ 天気：小雨 距離：５.０...
ランニング １１月１２日 ジョグ記録 / おかやまマラソン
今朝は気温はそこまで低くはなかったですが 小雨が降ってました。 本日、各地でマラソン大会ありますがいかがだったんでしょう？ 今朝のジョギング 気温：１１℃ 天気：小雨 距離：５.１１キロ 平均心拍数：１３１BPM ウエアに着替えて外...
ランニング １１月１１日 ジョグ記録 / あかみち
雨止んでたので ルーティンの朝ジョグへ。 寝坊してしまったので５キロ程 今朝のジョギング 気温：１５℃（暖かい,, ） 天気：曇り 距離：５.０５キロ 平均心拍数：１３４BPM 早く目が覚めてしまいYouTube観てたら 逆にいつも...
アウトドア １１月１０日 ジョグ記録
昨夜からの雨で 本日の朝ジョグは中止。 年明けにレースを予定しているので そろそろ計画的に取り組んでいかなきゃですが 朝イチからびしょびしょは少し辛いので RESTで。 雨はいつ以来でしょうか？ 池の水も少し減ってきてて 山間のある地域では...
ガジェット １１月９日 ジョグ記録
LSDでの17キロジョグ。単焦点のGR3。
ランニング １１月８日 ジョグ記録
紅葉を見に剣山に行ってきましたが、残念ながら終わっていました。
ランニング １１月７日 ジョグ記録
昨日は寝坊でジョグできなかったので 本日はApple Watchタイマーでしっかり起床。 今朝のジョギング 気温：１５℃ （暑い！！） 天気：曇り ランニング開始時刻：５時３０分 今朝は起きれたが 昨日からの天候不良で 雨は降ってない...
食べ物 １１月６日 ジョグ記録
昨日、寝落ちして 深夜に目が覚め 再度、寝るも 睡眠の周期がズレてしまい 寝坊してしまい 本日のジョグは中止。。。。 夜に走ろうとするも 久々の雨で走れず。 しょうがなく、本日はRESTで。 本日の写真 熊本土産で くまモンクッキー頂きまし...
アウトドア １１月５日 ジョグ記録
本日はしっかりジョグ行ったきたのですが ブログ内容が消えてしまったので 写真のイワタニさんのガスバーナーのリンクのみです。 ちなみにこのガスバーナー ちっさいし、使いやすいし、安価だし で 最高ですよ。 イワタニ Iwatani カセットガ...