食べ物

雨止んでたので ルーティンの朝ジョグへ。 寝坊してしまったので５キロ程 今朝のジョギング 　気温：１５℃（暖かい,, ） 　天気：曇り 　距離：５.０５キロ 　平均心拍数：１３４BPM 早く目が覚めてしまいYouTube観てたら 逆にいつも...

昨日、寝落ちして 深夜に目が覚め 再度、寝るも 睡眠の周期がズレてしまい 寝坊してしまい 本日のジョグは中止。。。。 夜に走ろうとするも 久々の雨で走れず。 しょうがなく、本日はRESTで。 本日の写真 熊本土産で くまモンクッキー頂きまし...

本日は久々のLSDをしました。 ゆっくり長いジョグ。 今朝のジョギング 　気温：１０℃ 　天気：晴れ 　ランニング開始時刻：６時３０分 今日はLSDと決めてたのになかなかお布団から出れずで スタート遅かったです。 いつもより長い時間走るのだ...

いよいよ１１月です。 マラソンシーズンですね。 全国各地で大会も開催されているのですが、わたくしは手続のミスもあり レースは全て来年になってからの予定です。 今朝のジョギング 　気温：１０℃ 　天気：晴れ 　ジョギング開始時間：６時００分 ...

こんにちは。 モモンガです。 今朝のモーニングジョグです。 市民ランナーのモモンガの本日のジョグ記録です。 気温：１１℃ 天気：晴れ ジョグスタート時刻：５:３０ まだ薄暗いうちからのジョグ。 Tシャツ・ハーフスパッツ・長袖上着 を着てスタ...