2024-01-03

１月２日は年始のゴゾゴゾがあり 無念の寝落ちw NOランでした。 お正月休みのため 本日は朝ランに。 本日のランニング 　気温：７℃ 　天気：晴れ 　距離：１２.０８キロ 　平均ペース：５分２４秒/キロ 　平均心拍数：１３９BPM ハーフま...