2023-11-07

昨日は寝坊でジョグできなかったので 本日はApple Watchタイマーでしっかり起床。 今朝のジョギング 　気温：１５℃ （暑い！！） 　天気：曇り 　ランニング開始時刻：５時３０分 今朝は起きれたが 昨日からの天候不良で 雨は降ってない...