「丸亀国際ハーフマラソンまであと1週間!〜ランニングと観光で楽しむ香川の魅力〜」
こんにちはランナーの皆さん!あと1週間で迫る丸亀国際ハーフマラソンに向けて、最後の調整は順調でしょうか?大会直前の1週間は疲労をためず、身体を整えることが大切です。今週は練習量を減らし、軽いジョグやストレッチに重点を置きながら、レース当日に向けた準備を整えましょう。
ジョグ記録:
- LSD(Long Slow Distance): 20kmの長い距離走でペース配分と持久力を確認。
- ペース走: ハーフマラソンの目標ペースで10kmを走り、レースペースに慣れる。
そして、大会当日のために必要なアイテムや装備の確認を忘れずに行いましょう。十分な休息と栄養補給も怠らず、ベストな状態でレースに臨みましょう!
1月24日 ジョグ8.04キロ
1月25日 スピード練習5キロ
1月26日 ジョグ10キロ
1月27日 ジョグ15キロ
1月28日 LSD105分
丸亀国際ハーフマラソン大会の特徴:
- 風景の美しさ: 丸亀市は瀬戸内海に面し、美しい海を望む絶好のランニング環境。
- 国内屈指のスピードコース: スタート・ゴールが同じ折り返しのコースである丸亀国際ハーフ。高低差の少ないフラットなコースは日本国内で屈指のスピードコースです。数々の日本記録が今まで記録されてます。PB目指すランナーの方は是非参加を!
- 地元の温かい歓迎: 地元住民の応援が熱い。沿道での声援が力になること間違いなし!
丸亀市の観光スポット:
- 丸亀城: 日本の天守閣の中でも美しいと言われる丸亀城は必見。石垣の傾斜角度は日本一です!!ランニング前に歴史に触れてみては?
- 讃岐うどん: 丸亀は讃岐うどんの発祥地。名店が軒を連ね、美味しいうどんが楽しめます。
オススメのうどん店3選:
- 手打ちうどん「歩」: 地元で愛される老舗。個人的に一番のおすすめ店。ここ数年名が知れてしまい、気軽に入店できなくなってしまったのが残念。
- 麺処「綿谷 丸亀店」:普通盛りでも麺が多く、広い店内には開店から麺切れまでずっとお客さんがいっぱい。こちらでは「肉ぶっかけ」1択です。
- 食事処「根っ子」:ビニールハウスの中で食事できる讃岐うどんならではのお店。変わらない味が大変良いです。こちらはGoogleマップには表示されないお店。知っていれば通?
手打ちうどん「歩」
麺処「綿谷 丸亀店」
食事処「根っ子」
レース後は、ここでゆっくりした時間を過ごしてみてください。
美味しい食べ物、素敵な風景、そして応援の声で、丸亀の魅力をたっぷり感じられることでしょう。ランニングと観光の楽しさを存分に味わい、丸亀の街を心から楽しんでください!私もPB達成できるように頑張ります!
※丸亀国際ハーフマラソンの折り返し地点 坂出市でうどんといえば「日の出製麺所」ですが、こちらは平日の11:00〜12:00の間だけ営業というなかなかの難易度高めのお店ですので、ふるさと納税のおうどんをどうぞ。平日に坂出市来流ことができる方にはぜひオススメです。ぶっ飛びます!!
日の出製麺所
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