１２月９日　　ジョグ記録　/　adidas テレックス

その他

本日はジョグ＋WSの日。

今朝のジョギング

　気温：６℃

　天気：曇り

　距離：５.８３キロ

　平均ペース：５分１４秒/キロ

　平均心拍数：１３７BPM

本当は１０キロ＋WS いきたかったのですが

気分が乗らず すぐに起きれなかったので、軽く５キロ&WS３本してきました。

今週はリカバリー週として 軽い運動にしてたのに

何故かどことなく疲れがあるので無理せず軽い運動で。

WSも７割ぐらいのスピードで。

本日の写真

adidas好きの為、adidasばかりで恐縮ですが

今回はアウトドアラインのテレックスからハイキングシューズです。

シューズ表面はゴアテックスで雨天でも使用可能で

ソールもグリップの良いStealth HFアウトソール、

足首まで丈があり小石も入りません。

ただ、肝心の山登りの時に 車に積み忘ればかりで

購入して何年にもなるのに 街でしか履いたことがありません。

次回のクライミングには忘れず出発時点から履いていきますw


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