１２月２１・２２日 REST / 観音寺 散歩 / 結城友奈

寒波到来ですね。

ムチウチの調子が悪い

少し風邪気味。。。。

という事でランお休みです。

本日のランニング

本来ならば

　１２/２１　持久走２０キロ

　１２/２２　ジョギング６０分

でしたが、火曜あたりから首を冷やしてしまって

ムチウチの調子が良くありません。。

そして、この寒波。。

雪がちらちらするほどの天気の為、無理せずランはお休みにしました。

２日ゆっくりしてだいぶ身体回復しましたので

土曜日あたりから再開です。

YouTubeでSUIさんとみつかくんのお尻を使った走り方動画に興味持ちましたので

早速試してみたいと思います。

力まず、足をそっと離す感じで。

運動は体重移動が重要だと思うので

とても参考になる動画です。

ちなみに古武術の甲野さんの身体の動かし方(使い方)は

以前から興味ありありです。

なかなか奥が深い。。。

体調不良でランは取りやめにしましたが、

少し体は動かしておこうと

観音寺市の駅周辺を寒波の強風吹き荒れる中散歩しました。

コンビニの前に高校生が数名いただけで　ほぼ無人の街中。。。

観音寺駅は昔から変わっていなくて

琴弾公園の横にある三架橋の３つのアーチを駅舎の上にデザインしています。

ちなみに三架橋は日本百名橋に選ばれてます。

観音寺市はアニメ「結城友奈は勇者である」の舞台に選ばれたことがあり

聖地として人気があるのは、知る人ぞ知る話。。。